Behandeling bij een frozen shoulder (stijve schouder)

Behandeling zonder operatie

De frozen shoulder (stijve schouder) is moeilijk te behandelen. Een verkeerde aanpak kan de genezing ook nog eens vertragen, of de klachten erger maken.Het beste advies: beweeg uw arm en schouder binnen de pijngrens(!). Dit duurt wel even: van tien maanden tot meer dan drie jaar. Pijnbehandeling en fysiotherapie kunnen helpen.

Pijnbehandeling

De pijnbehandeling bestaat meestal uit ontstekingsremmende medicijnen. Ook injecties met corticosteroïden in het gewrichtskapsel en tabletten met corticosteroïden hebben soms effect.

Fysiotherapie

In de eerste fase is het belangrijk de pijn te verminderen. Het is niet verstandig om de schouder door de pijngrens heen te bewegen, of te laten bewegen. Wel kunt u leren hoe u de overgebleven beweeglijkheid goed gebruikt. De bewegingen mogen geen sterke (na)pijn geven. Hetzelfde geldt voor de tweede fase. De pijn staat minder op de voorgrond, maar de stijfheid is er nog. Het blijft belangrijk dat u uw schouder alleen binnen de pijngrens beweegt. In de derde fase kunt u de beweeglijkheid in uw schouder langzaam uitbreiden. In deze fase is  fysiotherapie vaak zinvol. Vooral om de controle over de beweging en de spierkracht weer op te bouwen.

Operatie

Een operatie is niet standaard. Pas als pijnbehandeling en therapie niet het juiste effect hebben, volgt eventueel een operatie. Uw orthopedisch chirurg informeert u over de mogelijkheden. In een operatie kan het verstijfde kapsel worden geopend, zodat ruimte ontstaat en de schouder beter kan bewegen. Dit helpt alleen om beweging te vergroten en niet tegen de pijn.