Deze folder geeft u informatie over wat u de eerste zes weken na de keizersnede wel en niet mag doen.
Richtlijnen
Lopen en staan
Loop regelmatig en blijf niet te lang staan. Over het algemeen geldt dat oefenen goed is, maar met mate. Als de wond weer meer pijn gaat doen, doe je te veel.
Traplopen
Je mag met mate traplopen.
Tillen
De eerste zes weken mag je niet zwaarder tillen dan vijf kilo. De wond heeft deze tijd nodig om te genezen.
Fietsen
De eerste twee weken mag je niet fietsen.
Autorijden
De eerste twee weken mag je niet zelf autorijden. De meeste verzekeringen houden een termijn van zes weken aan waarin je niet mag autorijden. Je bent dan ook niet verzekerd bij eventuele ongevallen en schade. Kijk dit dus goed na bij je eigen verzekering. Meerijden mag natuurlijk wel, maar plan ritten niet langer dan twee uur.
Baden/douchen en zwemmen
In verband met de wondgenezing mag je de eerste twee weken niet in bad, douchen mag wel. De eerste zes weken mag je niet zwemmen.
Huishoudelijke activiteiten
Doe geen rek- of strekoefeningen de eerste zes weken. Dit houdt in: geen ramen zemen, vloeren dweilen of stofzuigen, licht huishoudelijk werk mag wel.
Sporten
De eerste zes weken mag je niet sporten.
Rust
Neem de eerste twee tot vier weken ’s middags rust naar behoefte.
Seksuele gemeenschap
Je mag geen seksuele gemeenschap hebben zolang je nog vaginaal bloedverlies hebt.
Anticonceptie
Anticonceptie kun je bespreken met de gynaecoloog of de huisarts. Over het algemeen geldt, ook als je volledige borstvoeding geeft, kan de vruchtbaarheid binnen zes weken terugkeren ook als je nog geen menstruatie hebt gehad.
Controle
Na zes weken kom je voor controle naar de polikliniek Gynaecologie.
De wond
Rondom de wond kan de huid anders aanvoelen of zelfs gevoelloos zijn. Dit komt omdat de huidzenuwtjes bij de operatie zijn doorgesneden. Mogelijke wondpijn, met name in de hoeken van het litteken is na ongeveer drie weken over. Een mogelijke oorzaak kan zijn dat je je op dat moment lichamelijk teveel hebt ingespannen. Deze klachten gaan na ongeveer drie weken over. Een enkele keer kan een wond na het verwijderen van de hechtingen een klein stukje open gaan en kan er wat wondvocht uit de wond komen. Dit is niet erg, de wond groeit vanzelf dicht.
Het is belangrijk om de wond goed schoon te houden, bijvoorbeeld door de wond onder de douche schoon te spoelen. Zalfjes en jodium mag je niet gebruiken. Een gaasje kan je kleding tegen het wondvocht beschermen.
Bij tekenen van ontsteking, toenemende roodheid of vieze afscheiding uit de wond, kun je contact opnemen met je huisarts.
Contact
Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen of ontstaan er onverhoopt problemen waarover u zich zorgen maakt, dan kunt u bellen naar uw huisarts.
Wilt u een afspraak maken, annuleren of verzetten? Neem dan contact op met de Afspraakcentrale via 088 125 00 00 of via het contactformulier.